Illustrasjoner laget med KI – vi bruker ikke bilder av ekte elever. Les hvorfor
ASK · Visuelle rutiner
ASK-handlingsrekke «Dusje» – dusjrutine med symboler
Handlingsrekka «Dusje» viser dusjrutinen steg for steg med symboler – fra å ta av klærne til å tørke seg og kle på seg igjen. Den gir barn og elever trygghet og selvstendighet i garderoben etter gym og svømming.
Se produktet og be om tilbud →Kort fortalt
Handlingsrekka «Dusje» er en visuell rutinestøtte (ASK) som viser dusjrutinen i fem steg med symboler: klær av, gå inn i dusjen, vaske kropp og hår, tørke seg og ta på klær. Rekka måler 40 × 14 cm, monteres i garderoben og gir elever trygghet og selvstendighet etter kroppsøving og svømming.
- HvaSymbolrekke for dusjrutinen i fem steg
- Størrelse40 × 14 cm
- Passer forSkole, svømmehall, leirskole og avlastning
- Særlig nyttig vedAutisme, ADHD, angst og sansesensitivitet
- PlasseringGarderoben ved inngangen til dusjen
- LeverandørSkoledekor / PS Press Reklame, Moss
Hva er handlingsrekka «Dusje»?
Garderoben og dusjen kan være krevende for mange barn: mye lyd, lite privatliv og mange ting som skal gjøres i riktig rekkefølge på kort tid. Barn som strever med overganger eller sanseinntrykk kan bli usikre, og da tar dusjingen lang tid – eller blir hoppet over.
Handlingsrekka «Dusje» viser fem steg: klær av, gå inn i dusjen, vaske kropp og hår, tørke hele kroppen og ta på klær. Den monteres i dusjrommet eller garderoben og gjør rutinen forutsigbar fra start til slutt. Rekka passer i skolens garderober etter kroppsøving, i svømmehall, på leirskole og i avlastningsboliger.
Slik støtter handlingsrekka «Dusje» læreplanen
Handlingsrekka «Dusje» støtter kroppsøvingsfaget og det tverrfaglige temaet folkehelse og livsmestring i Kunnskapsløftet 2020 (LK20), og bidrar til at alle elever kan delta i garderobesituasjonen. Udir: Læreplan i kroppsøving → Udir: Folkehelse og livsmestring →
Inkludering
En tydelig rutine gjør det lettere for alle elever å delta i garderoben etter kroppsøving og svømming.Trygghet
Når stegene er synlige, vet eleven hva som kommer. Det reduserer uro i en situasjon mange opplever som stressende.Selvstendighet
Eleven kan gjennomføre dusjingen selv, med mindre behov for voksenhjelp i en privat situasjon.Hygiene og helse
Faste steg for vask og tørking bygger gode hygienevaner, særlig viktig i ungdomsårene.Slik brukes handlingsrekka «Dusje»
Rekka bør henge der eleven ser den både før og etter dusjen – gjerne i overgangen mellom garderobe og dusjrom.
- Monter rekka i garderoben ved inngangen til dusjen, i elevenes øyehøyde
- Gå gjennom stegene i klasserommet før første kroppsøvingstime
- Bruk rekka fast etter gym, svømming og på leirskole
Slik kan læreren bruke handlingsrekka «Dusje» i undervisningen
Dusjrutiner handler om trygghet, privatliv og forutsigbarhet. Disse grepene gjør det lettere å innføre handlingsrekka «Dusje».
- Forbered i klasserommet: Vis handlingsrekka og snakk om stegene før første dusj. Mange elever blir tryggere når de vet hva som skal skje.
- Pakk etter rekka: La elevene bruke stegene som sjekkliste når de pakker gymbagen: håndkle, såpe og skift.
- Se på rekka først: Oppfordre eleven til å se på rekka ved usikkerhet, i stedet for å spørre en voksen. Det gir mestring og privatliv.
- Gi tid til hvert steg: Sett av god nok tid i garderoben. Tidspress gjør rutinen vanskeligere, særlig for elever som er sensitive for sanseinntrykk.
- Tilrettelegg ved behov: For elever som synes fellesdusj er vanskelig, kan rekka også brukes i et eget dusjrom, eller hjemme som forberedelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke steg viser handlingsrekka «Dusje»?
Fem steg: klær av, gå inn i dusjen, vaske kropp og hår, tørke hele kroppen og ta på klær.
Hvem passer dusjrekka for?
Elever som trenger forutsigbarhet i garderoben, for eksempel ved autisme, ADHD, utviklingshemming eller angst – men den gir struktur for hele klassen.
Hvor bør rekka henge?
I garderoben ved inngangen til dusjen, der eleven ser den både før og etter dusjing.
Kan den brukes i svømmehall og på leirskole?
Ja. Rekka passer overalt der barn og unge skal dusje selv, også i svømmehall, på leirskole og i avlastningsboliger.
Hvor stor er handlingsrekka?
Handlingsrekka måler 40 × 14 cm, stor nok til at symbolene er tydelige på litt avstand.
Finnes det handlingsrekker for andre rutiner?
Ja. Skoledekor har også handlingsrekker for «På do», «Pusse tenner» og «Vaske hender». Alle kan bestilles samlet på produktsiden.
Kan Skoledekor montere handlingsrekka?
Ja. Ta kontakt med Jørgen på jorgen@pspress.no for en uformell prat om montering og pris.
Montering og vedlikehold
Handlingsrekka «Dusje» monteres på vegg i garderoben eller ved inngangen til dusjrommet, i elevenes øyehøyde. Velg en plassering som er synlig både fra garderobebenken og dusjen. PS Press kan montere produktet – kontakt Jørgen på jorgen@pspress.no for en uformell prat og mer informasjon.
Rekka tørkes av med en fuktig klut og et mildt rengjøringsmiddel. I fuktige garderober bør den tørkes av jevnlig. Unngå slipende midler og sterke løsemidler, som kan skade trykket.
Vi gir garanti mot produksjonsfeil ved normal bruk. Ta kontakt med oss dersom dere opplever problemer med produktet, så finner vi en løsning.