Aktiv læring ga bedre resultater på nasjonale prøver: Erfaringene fra HOPP-prosjektet

Hovedfunn fra forskningen: Sju barneskoler i Horten erstattet deler av den stillesittende undervisningen med 45 minutter fysisk aktiv læring hver dag. På de nasjonale prøvene på 5. trinn fikk de en bedre utvikling i regning, lesing og engelsk enn kontrollskolene, og etter fire år lå de over landsmedianen. (Kilde: Fredriksen, Bjerva og Mamen 2025, Frontiers in Education – HOPP-prosjektet, Høyskolen Kristiania)

Når resultatene fra de nasjonale prøvene tikker inn på rektors kontor, utløser det ofte de samme diskusjonene på lærerværelset. Skal vi sette av mer tid til matte? Kjøpe nye lærebøker? Følge opp tettere i mindre grupper? Men få stiller det mest grunnleggende spørsmålet: Hvordan sitter elevene når de skal forstå sammenhengen mellom tall? Svaret er nesten alltid det samme – stille på en stol, med blikket ned i et ark.

Hva gjorde de i Horten?

HOPP (Health Oriented Pedagogical Project) i Horten kommune testet det motsatte. Fra 2015 fikk elevene på sju barneskoler 45 minutter ekstra fysisk aktivitet hver dag, der stillesittende oppgaver ble byttet ut med fysiske oppgaver i fagene. To skoler i Akershus fortsatte med vanlig undervisning og var kontrollgruppe. Til sammen var rundt 2300 elever med, og forskerne fulgte dem fra 2015 til 2019.

Resultatene på de nasjonale prøvene på 5. trinn utviklet seg bedre på skolene med aktiv læring enn på kontrollskolene, både i regning, lesing og engelsk. Etter fire år lå skolene i Horten over landsmedianen.

Det er verdt å være presis om hva dette viser. Studien er kontrollert, men skolene ble ikke trukket tilfeldig, og funnet bygger på utviklingen over flere årskull. Den viser at aktiv læring kan løfte resultatene når en hel kommune satser over tid – ikke at én enkelt aktivitet gjør det.

Hvorfor kan det virke?

Forskerne har ikke et fullstendig svar, men én forklaring er at tallene blir romlige. Når en elev går eller hopper en tallrekke eller gangetabell på gulvet, kjenner eleven avstanden mellom tallene i egen kropp. Fra null er femten tre ganger så langt unna som fem. For en tiåring som strever med abstrakte begreper, kan denne erfaringen gjøre at teorien plutselig gir mening.

Praktisk lærertips: «Hopp i tabellen»

Ta med klassen ut i korridoren til gangetabellen eller tallparadiset. Del elevene inn i lag. Læreren roper ut et regnestykke, for eksempel «4 ganger 4!». Den første på laget løper eller hopper fram til riktig tall på gulvet. De eldste kan hoppe baklengs i partall eller sikte seg inn på primtall. Barna heier hverandre fram, og tabellen blir automatisert gjennom ren spilleglede.

Kobling til våre produkter

• Gangetabellen og Gangehjul: store, fargerike tallrekker som gjør multiplikasjon til en fysisk lek.
• Paradis tall 1–20: det klassiske paradiset brukt til regning og tallforståelse i timen eller friminuttet.
• Trapp Gangetabell: trappetrinnene blir en gangetabell, så barna repeterer hver gang de bytter etasje.